Netflix: 인간 두뇌의 신비를 밝히는 마음 설명

인간의 마음은 존재하는 가장 매혹적인 것 중 하나입니다. 그것은 너무 복잡해서 그것보다 덜 추상적인 것으로 분류하기 어렵기 때문에 "사물"입니다. 그녀에 대해 알려진 것은 아직 거의 이해되지 않고 다소 신비롭습니다. 넷플릭스 시리즈에서 이 영역을 탐색해 보세요. 마음을 설명하다.

과학적 관점에서 인간의 뇌가 어떻게 구조화되고 부분적으로 어떻게 작동하는지 이해하는 데 신경과학이 수세기가 걸렸지만 여전히 많은 질문에 대한 답을 찾지 못했습니다. 결국, 그러한 복잡한 기계를 해명하는 것은 어려운 작업입니다(특히 우리가 독특한 인간의 마음을 볼 때).

마음을 설명하다 이 스핀 오프 ("파생", 무료 번역) 시리즈의 설명 (2018년부터, 두 시즌과 다른 주제를 다루고 있음), 둘 다 넷플릭스, 이 주제(마음)를 가볍고 역동적인 방식으로 가져오려고 합니다. 첫 번째이자 지금까지 유일한 시즌에 5개의 에피소드가 있습니다. 그들 각각은 신경과학의 흥미로운 주제를 다룹니다. 기억, 꿈, 걱정, 심사 숙고 e 환각제.

짧은 에피소드(약 20분 길이)로, 주제에 대한 사전 지식이 없는 사람도 내용을 흡수할 수 있는 간단한 언어로 되어 있습니다. 그러나 그들은 동시에 많은 정보를 설명합니다.

이 모든 에피소드는 엠마 스톤(에서 라 라 랜드, 2017) 시리즈는 설명 이미지, 전문 신경 과학자와의 인터뷰 및 에피소드 주제와 관련된 증언을 번갈아 가며 보여줍니다. 이 구성을 풀어보면 시리즈를 다이내믹하게 만들고 결과적으로 마음의 리듬에 영향을 미치는 몇 가지 요소를 깨닫게 됩니다.

내러티브가 빠르고 논리적으로 따라오는 추론을 따라가려면 주의를 기울여야 합니다. 그림을 보여줄 때 그들은 밝은 색상과 역동적입니다. 과거(오래된 이미지 및 보고서)는 현재(신경 과학자의 설명, 과학 기사 및 해당 주제와 관련된 사람들의 증언)와 대조됩니다. 예고편 보기:

그것에 대해 생각하기 위해 멈추면 이것이 정확히 우리의 마음이 작동하는 방식입니다. 일종의 엉망입니다. 장면의 연속 전환, 흐릿한 이미지 및 기타 요소의 이러한 구조는 우리 뇌의 퍼즐을 구성합니다. 이 효과는 의도적이지 않을 수 있지만 화면을 응시하게 만듭니다.

노력한다면 3회와 4회는 '속도'의 차이까지 느낄 수 있을 것이다. 불안을 다루는 3회에서는 공황발작 속에서 에피소드가 진행되는 것 같다. 반면에 명상에 관한 4화에서는 덜 동요된 그림부터 배경 음악과 내레이션의 일부에 이르기까지 모든 것이 더 차분합니다.

이러한 복잡한 주제에 대한 설명은 조금 빠릅니다. 그것은 피상적으로 보이지만 동시에 매력적입니다. 더 깊이 들어가면 20분보다 훨씬 더 오래 걸릴 것입니다. 흥미롭게도 과학 연구의 이름이 명확하게 표시되어 더 많은 정보를 찾기 위해 검색할 수 있습니다.

나는 또한 그것을 이해해야합니다 마음을 설명하다 우리가 가진 모든 질문에 대답할 수 없습니다. 그 이유는 간단합니다. 마음은 거의 인체의 "블랙홀"과 같습니다. 즉, 우리가 아직 모르는 많은 것들이 있습니다(블랙홀과 마찬가지로 아무도 블랙홀에 들어가지 않았다는 사실을 제외하면) 그것이 무엇인지 알아보십시오). ). 그럼에도 불구하고 시리즈는 이미 완전히 또는 부분적으로 이해된 질문에 뛰어들고 여전히 수수께끼인 질문을 보여줍니다.

백그라운드에서, 마음을 설명하다 빠르고 흥미로운 것을 찾는 사람들뿐만 아니라 주제에 동조하는 사람들을 위한 것입니다. 확실히 새롭고 흥미로운 것을 배우게 될 것이며 자연스럽게 호기심이 생기면 정보를 찾게 될 것입니다.

마음을 설명하는 에피소드

기억

누군가가 11에 대해 이야기할 때 항상 뉴스를 본 순간 자신이 무엇을 하고 있었는지에 대해 말할 가능성이 매우 높습니다(밀레니엄 그리고 일부 Z세대 아마도 그들의 그림이 중단되었을 것입니다). 하지만 기억력이 정말 좋은가요, 아니면 뭔가 놓치고 있나요?

이 에피소드는 11월 XNUMX일 공격과 사람들이 무슨 일이 있었는지 기억하는 방식을 중심으로 전개됩니다. 또는 뇌가 어떻게 이러한 기억을 구축하고 어떻게 왜곡될 수 있는지에 대한 것입니다.

또한 뇌의 저장 용량이 무한한 것처럼 수천 개의 숫자, 단어 및 이미지를 기억하는 (부러운) 능력을 가진 사람들에 대한 설명이 있습니다. Memory Palace와 같은 몇 가지 기술이 표시됩니다(훌륭한 팁이 될 수 있음).

한편 기억상실 문제가 있는 사람들에 대한 흥미로운 사례 보고가 있습니다. 그들 중 하나는 Henry Molaison입니다 (그의 문제는 고전 영화에서 본 것과 매우 흡사합니다. 마치 처음인 것처럼, 2004).

제기되고 탐구된 몇 가지 질문은 다음과 같습니다. 기억의 기능이 과거를 보존하는 것이라면 왜 신뢰할 수 없는 것입니까? 메모리 시스템이 신뢰할 수 없다면 왜 존재합니까? 답변은 에피소드 전체에 표시됩니다.

꿈

의 두 번째 에피소드 마음을 설명하다 그것은 우리가 아직 잘 이해하지 못하는 것, 즉 꿈에 관한 것입니다. 우선, 이 에피소드에서 제기된 몇 가지 질문은 다음과 같습니다. 꿈은 신화적인 것입니까, 아니면 어떤 의미가 있습니까? 우리는 왜 꿈을 꾸는가? 꿈은 왜 현실과 추상적인 것을 혼합합니까? 꿈을 통제할 수 있을까?

인류 역사에서 꿈은 주기율표를 구성하는 것부터 살바도르 달리의 다양한 작품에 이르기까지 다양한 업적에 영감을 주었습니다. 프로이트, 몇몇 신경과학자 및 많은 고대 문화는 꿈에 대한 몇 가지 설명을 찾았습니다. 꿈은 오늘날에도 미스터리로 둘러싸여 있습니다.

인간의 수면 중에는 여러 단계가 있습니다. 그 중 하나는 꿈이 가장 생생하게 일어나는 REM 단계입니다.빠른 안구 운동, 또는 Rapid Eye Movement, 영어로), 눈이 움직이고 뇌 활동이 높아집니다. 이것이 어떻게 작용하는가는 XNUMX화에서 분석되는 측면 중 하나이다.

걱정

특정 이유로(또는 특별히 전혀) 불안해하지 않은 사람이 누구입니까? 불안은 다양한 방식으로 나타날 수 있는 두려움에 대한 자연스러운 반응이며(어쩌면 어떤 사람에게는 더 많고 다른 사람에게는 적음) 세 번째 에피소드의 중심 주제입니다. 마음을 설명하다.

불안 발작과 공황 감정의 측면에서 에피소드는 더 깊어지고 우리가 그것에 대해 할 수 있는 것 외에도 그것이 무엇인지, 이러한 형태의 불안이 어떻게 그렇게 강렬하고 왜 일부 사람들에게 발생하는지 줄 사이에 설명합니다. 예를 들어, 몸이 신호를 보내고 싸울(또는 도망칠) 모든 지원을 제공하는 위험의 느낌과 공황 발작의 유사성은 무엇입니까?

또한 자연스럽고 이성적인 불안(배고픈 사자를 만났을 때 도망치라고 말하는 것과 같은)과 사회의 공존을 해치는 불안의 한계는 무엇입니까? 강박 장애(OCD)란 무엇이며 불안과 어떤 관련이 있습니까? 불안 장애는 어디에서 발생하며 이를 극복하기 위해 무엇을 해야 합니까?

이 에피소드는 특정 상황(예: 청구서를 지불해야 함)으로 인해 우리가 두려워하고 괴로워하는 일상적인 불안과 사회적 상호 작용을 어렵게 만들 수 있는 극도의 불안과 같은 다양한 수준의 불안을 보여줍니다. 공포증, 평가받는 것에 대한 두려움, 무슨 일이 일어날지 모르는 것에 대한 두려움, 통제력 상실 및 기타 불안의 변형.

또 다른 매우 흥미로운 점은 점점 더 불안해질 가능성입니다. 우리는 불안 전염병에 처해 있습니까, 아니면 다른 시대에서 오는 것입니까? 그렇다면 일반적으로 소셜 네트워크와 기술이 부분적으로 책임이 있습니까? 이 시나리오에서 약물과 치료법의 역할은 무엇입니까? 이 모든 것은 논쟁을 뒷받침하는 몇 가지 과학적 데이터가 있는 이 에피소드에서 답변됩니다.

명상

명상은 다소 논쟁의 여지가 있는 주제입니다. 많은 사람들이 그 진정한 효과를 믿고 있지만 다른 사람들은 그것을 의심합니다. 의 네 번째 에피소드 마음을 설명하다 명상이 마음뿐 아니라 몸에도 어떤 영향을 미칠 수 있는지 설명합니다.

“심호흡을 하고, 들숨과 날숨에 집중하고, 몸의 긴장을 풀고, 긴장을 푸세요.”… 명상이 말뿐이라고 생각한다면 일부 과학적 연구 결과가 제시된 것을 보고 놀랄 것입니다. 그러나 묵상과 과장 사이에는 한계가 있으며 이는 명확하게 설명된다.

명상에는 가장 "고요한" 것부터 가장 "바쁜" 것, 종교 의식, 긴장을 푸는 것, 집중력을 높이는 것 등에 이르기까지 다양한 유형이 있습니다. 그것은 모든 취향에 맞습니다. 의 경우 Mindfulness, 목표는 마음이 하는 일에 주의를 기울이는 것인데, 요즘에는 약간 복잡합니다. 반대로 우리를 부주의하게 만드는 기술은 특정 응용 프로그램을 사용하여 언제 어디서나 명상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

깊은 곳에서 명상은 삶을 통제하는 것이 아니라 삶의 사건에 어떻게 반응하는지에 관한 것입니다. 이것은 우리를 질문으로 이끕니다. 명상이 우울증, 불안, 주의력 결핍 등과 같은 문제에 어떻게 도움이 될 수 있습니까? 어떻게 호흡 기술이 마인드 컨트롤로 이어질 수 있습니까?

환각제

일부 물질이 마음의 변화를 일으켜 잠시 동안 완전히 다른 세계로 여행을 떠날 수 있다는 사실이 알려진 것은 새로운 것이 아닙니다. 예를 들어 마법의 버섯 캡슐은 오랫동안 불안감을 덜 느끼게 할 수 있습니다. XNUMX개는 많은 흡연자들이 XNUMX년 동안 습관을 끊도록 만들 수 있습니다.

이상하지 않나요? 그러한 경험이 어떻게 그렇게 다양하고 극적인 영향을 미칠 수 있습니까? 그게 바로 마지막 에피소드다. 마음을 설명하다 트라타.

몇 시간 동안 현실에 대한 인식을 바꿀 수 있는 가장 유명한 환각제 중 하나인 리세르그산 디에틸아미드(LSD)의 발견부터 60년대와 히피 붐을 거쳐 LSD뿐만 아니라 뿐만 아니라 다른 환각제. 진실은 아무도 이 약들이 무엇을 일으킬 수 있는지 정확히 알지 못했다는 것입니다.

에피소드는 또한 사이키델릭을 둘러싼 신화와 진실에 대해 논의합니다. 그들은 염색체에 영향을 줍니까? 위험은 무엇입니까? 그들은 정신적 문제를 유발합니까? 신화적이고 영적인 경험으로 이어지나요? 사이키델릭은 알코올 및 기타 약물(코카인, 헤로인 등)과 어떻게 다른가요? 사이키델릭과 명상의 차이점은 무엇입니까?

이 에피소드는 일부 통념을 파헤치고 사이키델릭의 양면, 위험과 이점, 미지의 모든 불확실성을 보여줍니다. 그럼에도 불구하고 그것이 우리가 현실 세계에 대해 가지고 있는 인식을 어떻게 깨뜨리고 뇌에 미치는 영향은 무엇인지를 제시합니다.

일반 분석

마음을 설명하다 확실히 그것은 인간의 마음을 통해 쉽고 빠르고 생각을 자극하는 여행입니다. 예, 이 시리즈는 몇 가지 다른 요점을 다룰 수 있었지만 그렇게 하면 빠르다는 목적을 잃을 것입니다. 따라서 신경과학과 관련된 다양한 주제에 대한 입문서에 가깝습니다.

주제의 피상성에 집착하는 것은 서론이기 때문이 아니다. 잘 설명된 복잡한 세부 사항을 캡처할 수 있습니다. 또한 역학은 다루는 주제와 일치하고 흥미로운 속도를 가집니다.

마음을 설명하다 한 번에 모두 볼 수 있고 끝내면 머리에 "옥수수"가 생기는 것 중 하나입니다. 아마도 과학 기사의 이름을 읽거나 이미지를 더 차분하게 분석하기 위해 때때로 중단해야 할 수도 있지만 이것은 말한 내용의 이해를 방해하지 않습니다 (더 잘 분석하기 위해 일시 ​​중지하는 것이 정말로 가고 싶은 사람들에게 더 적합합니다. 더 깊게).

마지막으로, 가벼운 즐거움과 동시에 시야를 넓히는 것을 원하는 분, 신경과학의 팬이면서 뇌라고 하는 이 완벽한 기계가 어떻게 작동하는지 궁금한 분을 위한 것입니다. 마음을 설명하다 풀플레이트입니다. 거의 역설적이게도, 그것은 당신의 마음이 그 자체의 매혹적인 작동을 이해하기 위해 노력하게 하는 시리즈입니다.