당신은 정말 몇 살입니까? 생물학적 나이 알기
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나이는 단지 숫자로 간주되며 변경할 수 있는 숫자입니다. 이것은 고객에게 "생물학적 나이".
생물학적 연령 테스트 란 무엇입니까
에 있는 것과 같은 가정 테스트에 대해 들어 보셨습니까? 23andMe, 선조 또는 생성그 당신의 DNA를 스캔 민족 유산 및 건강 위험에 대한 정보를 제공하기 위해? 이제 신생 기업의 물결이 주장하는 테스트를 상용화하고 있습니다. 혈액, 소변 또는 뺨 면봉 분석 (유전 물질 면봉으로 수집) 생물학적 나이를 밝힙니다.
이 테스트는 유전자의 행동 방식에 영향을 미치는 신체의 후생유전학적 패턴 또는 변화를 측정합니다. 누구에게나 같은 속도로 나아가는 연대기적 시대와 달리, 생물학적 나이는 세포, 조직 및 기관이 쇠퇴하는 것처럼 보이는 속도입니다. — 이것은 사람의 건강 이력에 따라 다를 수 있습니다.
Tally Health 테스트 작동 방식
A 집계 건강, 최근 출시된 신체의 생물학적 나이를 분석하기 위한 테스트를 제공하는 XNUMX개 회사 중 하나입니다. 이 회사의 공동 설립자인 하버드 대학교 생물학자 David Sinclair는 이 테스트를 다음과 같이 설명합니다. 몸에 대한 신용 점수. 사용자가 뺨을 닦고 샘플을 우편으로 보내면 회사에서 생물학적 나이를 반환합니다.
Sinclair는 결과에서 사용자가 더 젊고 훌륭한 것으로 나타나면 사용자를 젊게 유지하고 시간순으로 나이가 들어감에 따라 젊어지게 하는 것이 아이디어라고 설명합니다. 반면에, 결과가 실제 연령보다 나이가 많은 생물학적 연령을 나타내는 경우 회사는 이 상황을 되돌릴 수 있으며 생물학적 연령이 평균으로 돌아갈 뿐만 아니라 그 이하가 되도록 합니다.
생물학적 연령에 영향을 미치는 요인
유전학과 생활 방식 모두 노화 과정에 기여합니다. 식이요법, 운동, 담배 및 알코올 섭취와 같은 선택은 유전자의 행동 방식에 영향을 미치는 후생유전학적 변화를 일으킵니다. 또한 스트레스, 외상 및 오염에 대한 노출은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
과학자들은 이 모든 요인의 합이 사람의 생물학적 나이에 영향을 미친다고 믿지만 Sinclair는 유전학이 사람이 통제할 수 있는 요인보다 훨씬 덜 중요하다고 믿습니다. (Sinclair는 53세이지만 Tally Health 테스트에 따르면 그녀의 생물학적 연령은 43세와 비슷합니다.)
데이비드 싱클레어
David Sinclair는 장수와 노화 방지 분야의 저명한 연구원입니다. 그는 그의 에 대한 연구 resveratrol, 적포도에 존재하는 화합물로 "기적의 분자". 그러나 다른 연구자들은 다른 의견 특히 동물 실험에서 레스베라트롤의 가능한 이점에 대해.
그럼에도 불구하고 싱클레어는 매일 레스베라트롤 보충제 복용 하버드에 있는 그의 연구실에서 그 효과를 계속 연구하고 있습니다. 그의 연구 외에도 그는 장수에 초점을 맞춘 여러 생명 공학 회사를 설립했으며 그의 2019년 저서 "Lifespan: Why We Age–and Why We Don't Have To"는 New York Times 베스트셀러가 되었습니다.
우리가 하려는 것은 높은 수준에서 우리가 노화하는 방식을 바꾸는 것입니다.
Tally Health의 CEO Melanie Goldey.
뉴욕에 기반을 둔 회사인 Tally Health는 각 고객의 생물학적 연령을 제공하는 것 이상의 서비스를 제공합니다. 회사는 행동 계획을 제시합니다. 개인화된 라이프스타일 추천, 더 많이 자고, 덜 앉아 있고, 스트레스를 최소화하고, 야채를 더 많이 먹는 것과 같이 대부분의 사람들이 혜택을 볼 수 있습니다.
가격과 수요
사용자는 US$229(R$ 1520,39)에 대한 일회성 테스트 또는 XNUMX개월마다 테스트하고 시간 경과에 따라 생물학적 나이를 모니터링하는 구독을 선택할 수 있습니다. 회사 대변인인 Goldey에 따르면 "우리는 지금이 사람들이 행동 계획을 세우고, 정보로 스스로 권한을 부여하고, 원하는 조정을 선택하고, 일부 변경 사항을 구현하기에 좋은 시기라고 생각합니다."
그녀는 Tally Health가 출시 당시 대기자 명단이 270.000명이 넘는 엄청난 수요가 있었다고 보고합니다. 그러나 회사는 월 US$129(R$ 655,95)에서 US$199(R$ 1011,90)에 이르는 멤버십 옵션에 가입한 사람의 수를 공개하지 않았습니다.
뿐만 아니라 기타 후생유전학적 노화 검사 시장에서 구할 수 있는 Tally Health는 유전자 활동에 영향을 미치는 DNA 코드의 화학적 태그인 DNA 메틸화 패턴을 검사합니다. DNA 메틸화와 노화 사이의 관계는 1970년대 과학자들에 의해 확립되었습니다.
후성적 노화 시계
2013년 UCLA의 유전학자이자 생물통계학자인 Steven Horvath는 노화 "시계" 이러한 변화를 기반으로 한 후생유전학적 분석. 이 시계는 8.000개의 건강한 인간 조직 및 세포 유형의 51개 생물학적 샘플 데이터를 사용하여 노화 및 질병과 관련된 DNA 메틸화 패턴을 측정하고 알고리즘을 사용하여 사람의 나이를 추정하는 예측 테스트입니다.
차세대 후생유전학적 시계는 생물학적 나이뿐만 아니라 기대 수명과 미래의 건강도 예측하는 것을 목표로 합니다. 영형 페노에이지2018년 Yale University의 Morgan Levine이 만든 는 혈액 샘플을 사용하여 죽음의 위험을 계산 뿐만 아니라 암, 심혈관 질환 및 알츠하이머 병의 위험.
2019년 Steven Horvath와 Ake Lu가 이끄는 팀은 그림에이지, 이전 후생유전학적 시계의 개선된 버전 수명을 예측하다 혈액 샘플에서 사람의.
이 시계는 물질의 노화 방지 효과 또는 동물이나 개인의 생활 방식 변화를 평가하는 것을 목표로 하는 연구원이 사용하도록 개발되었습니다. 에 따르면 연구 수행, 실제 연령과 관련하여 생물학적 연령이 높은 사람들은 특정 질병 및 사망에 더 취약한 것으로 나타났습니다. 결과적으로 회사는 소비자를 위한 직접 테스트에서 자체 시계를 만들거나 기존 시계를 개조하려는 의도를 가지고 등장합니다.
Tally Health 및 기타 상업적으로 이용 가능한 테스트
Tally Health의 테스트에 사용된 기술은 Harvard University의 Sinclair 실험실에서 개발되었으며 사전 게시된 기사 작년에 출시되었습니다.
협측 면봉에 존재하는 세포를 수집함으로써 회사는 DNA 메틸화 패턴을 분석하고 회사에서 수집한 8.000세에서 18세 사이의 100명의 샘플과 비교하여 사람의 생물학적 나이를 추정할 수 있습니다. Goldey에 따르면 표본의 약 절반은 남성에게서, 나머지 절반은 여성에게서 수집한 반면, 30%는 비백인 개인에게서 수집했습니다.
시중에서 사용할 수 있는 다른 테스트가 있습니다. 2017년부터 캘리포니아 어바인에 본사를 둔 Zymo Research 회사는 다음과 같은 혈액 또는 소변 테스트를 제공했습니다. myDNAge Horvath의 생물학적 노화 시계를 기반으로 $299에. 회사는 맞춤 보고서 여기에는 고객의 대사 건강, 메틸화 활동 및 노화 관련 질병의 잠재적 위험에 대한 정보가 포함됩니다.
2019년 뉴욕시에 기반을 둔 보충제 제조업체인 Elysium Health는 현재 알토스 연구소, 샌디에이고에 있는 3억 달러 규모의 수명 연장 회사입니다.
불확실성과 연구
어떤 사람들은 더 천천히 늙고 건강하게 오래 살지만, 어떤 사람들은 더 빨리 늙고 만성 질환이 일찍 시작됩니다. 생물학적 연령은 사람들 사이의 이러한 차이점을 요약하는 방법입니다.
컬럼비아 대학교 역학 부교수 Daniel Belsky
Belsky에 따르면 현재의 후생유전학적 검사가 사람들이 비교적 짧은 시간 내에 만들 수 있는 생활 방식 변화를 감지할 만큼 충분히 민감한지 여부는 여전히 불분명합니다.
그들이 능력이 있더라도 그들의 점수가 전반적인 건강 및 수명의 변화와 관련이 있는지 여부를 결정하기 위해 충분한 사람들에 대해 반복 테스트가 아직 수행되지 않았습니다. Belsky에 따르면 "개인의 노화 진행을 모니터하는 역할을 얼마나 잘 수행하는지에 대한 지식이 아직 많지 않습니다."
다이어트 연구
에 최근 연구 Columbia University의 Belsky와 그의 동료들은 저칼로리 식단이 개인에게 노화 방지 효과를 줄 수 있는지 여부를 조사했습니다. 이를 위해 건강한 성인을 선택하여 25년 동안의 임상 시험에 참여하도록 했으며, 두 그룹으로 나누어 정상식을 따르는 그룹과 칼로리를 XNUMX%로 제한하는 식단을 따르는 그룹으로 나눴습니다.
연구 기간 동안 참가자들로부터 혈액 샘플을 기준선, XNUMX년 후 및 마지막에 수집했으며 노화를 평가하는 세 가지 척도인 PhenoAge, GrimAge 및 Belsky와 동료들이 개발한 시계를 사용했습니다. 더니든PACE, 사람의 노화 속도를 추정합니다.
다이어트 효과
PhenoAge 및 GrimAge 시계는 칼로리 제한이 큰 영향을 미치지 않았다 사람의 생물학적 나이에. 그러나 DunedinPACE 실험에서 식이 요법이 실제로 노화를 늦추는 것으로 나타났습니다.
Belsky는 "이러한 도구 중 일부는 생물학적 연령의 작은 변화를 감지하도록 최적화되지 않았을 수 있습니다."라고 설명했습니다. 그 회사 TruDiagnostic, 켄터키에 위치한 DunedinPACE를 소비자 테스트로 판매합니다.
소비자에게 직접 후생유전학적 검사를 연구한 몬트리올 대학의 생명윤리학자인 Charles Dupras는 이러한 검사가 사람들에게 도움이 될 수 있다고 말했습니다. 건강한 습관의 채택을 장려.
"이 도구에 액세스하는 것은 사람들에게 긍정적인 동기 부여의 원천이 될 수 있습니다."
몬트리올 대학의 생명윤리학자인 Charles Dupras.
그러나 Dupras는 회사가 이러한 테스트의 가능한 이점에 대해 과장된 주장을 하지 않도록 주의해야 한다고 경고합니다. 게다가 상대적으로 새로운 테스트인 이러한 테스트가 실제로 사람들이 더 건강한 결정을 내리도록 장려하는지 여부는 확실하지 않습니다.
테스트의 가능성
캘리포니아 노바토에 있는 Buck Institute for Research on Aging의 회장 겸 CEO인 Eric Verdin은 생물학적 노화 테스트의 잠재력에 대한 열정을 표명하고 자신의 연구소가 이러한 테스트를 개발하는 여러 그룹 중 하나라고 밝혔습니다.
"그들은 훌륭한 연구 도구이지만 주목받기에는 너무 이르다."
Buck Institute for Research on Aging의 대표이자 CEO인 Eric Verdin.
그에 따르면 첫째, 시장에서 사용 가능한 모든 테스트가 다른 과학자들에 의해 검증되었는지 여부가 명확하지 않습니다. 또한 Verdin은 이러한 검사가 아직 미국 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았으므로 규제되지 않는다.
Sinclair는 당신의 생물학적 나이를 아는 것이 단점이 없다고 믿습니다. "그 번호에 접근함으로써 몸에 대시보드가 있는 것과 같습니다."라고 그는 말했습니다. "우리는 그것이 당신의 삶을 변화시킬 수 있는 힘과 결단력을 준다고 믿습니다."
요약하면, 생물학적 나이를 알 수 있는 가능성이 건강한 습관을 채택하는 동기의 원천이 될 수 있지만, 이러한 테스트는 여전히 최신 검사이며 검증이 필요하다는 점을 명심해야 합니다. 따라서 생물학적 노화 테스트를 받기 전에 다음을 수행하는 것이 중요합니다. 의사의 조언을 구하다 한계와 잠재력을 더 잘 이해하기 위해 과학적입니다.
검토자 다치오 카스텔로 브랑코 10에서 / 04 / 2023
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